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拓展培训中百米定向是怎样的活动

发表时间:2019-05-02 23:05作者:天津拓展培训来源:天津拓展培训网址:http://www.amplya.net

拓展培训中百米定向是怎样的活动


天津拓展培训介绍:拓展培训是指通过专业的组织,精心设计的活动达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队的练习意图。为企业的深圳团建活动起着非常大的作用,也是许多企业的长期挑选,其中有一项深圳兴趣运动会就是很受?#38431;?#30340;,那就是百米定向,那百米定向又是怎样的一项活动呢?


项目简介


百米定向(100metres of orienteering)就是在大约100×100米的场地(操场\小花园)范围内以人工布景的方式进行竞赛,在竞赛进程中,观众能够看到运发动竞赛的全进程 ,并且赛场内?#22815;?#35768;会伴有音乐。竞赛区、起点和终点是有严厉边界的,未出发运发动不能够看到其他运发动的竞赛进程。竞赛地图采用1:500的大比例地图,等高距为1米。在竞赛区域内的每一人工物品都被标示在图上,与此同时,组织者还要另外加一些CONTROL FLAG(标志旗)以增加竞赛?#35759;取?#31454;赛的道路一般为150-400米,设置5到13个点标,预计胜出时刻为1-3分钟。百米定向具有观赏性强、技能性高、易参加、易组织等特点,能?#27426;?#28860;学生的反响敏捷能力和奔跑速度。


百米定向打卡流程技巧


打卡流程是检查点捕?#37066;?#33021;的核心内容,包括发现点标旗、到达到检查点、检查检查点代码、打卡、敏捷脱离检查点的一系列的活动。一个初级水平的参赛者完成这一程序或许需要1分钟的时刻,而一个高水平的参赛者一般只需要5到10秒钟。良好的打卡流程不但能节约时刻,并且能?#29615;乐?#25171;错点;减少被其他运发动跟跑的或许;坚?#32456;?#20010;竞赛进程的流畅性。


打卡流程程序


1、在看见点标旗或检查点地形特征之前,应该计划好脱离检查点的道路;


2、看到检查点后,不要急忙跑过去,利用靠近检查点的时刻重新折图、查看检查点代号,调查脱离检查点的方向特征;


3、核对检查点代号,打卡;


4、按预先计划好的道路脱离检查点,并重新检查前进方向是否正确。


打卡流程注意事项


需要在平常的练习中多练习,较?#35757;?#25171;卡流程是:打卡—手坚持不动—敏捷滚动身体,面向下个点—开阔视野,判断到下个点的方位—手脱离点签器,奔向下个点。


尤其要注意的是,平常多做打卡练习,坚?#32456;?#20010;程序的流畅性,多了解电子器材的功能和反响,百米定向?#36816;?#24230;要求较快,打卡时要确认好每个点都确认打上。


百米定向这种拓展培训既提高了团队成员的竞争力,又能激发成员的本身潜力,同时,个人身体素质也能得到提高,让团建活动有非常重要的含义。同时,这?#20013;?#36259;运动会要求又不高,每个成员都能够参加,非常契合企业团建活动的意图。


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